SCHÖN, DASS DU DA BIST.

 

Das Leben ist geprägt von Veränderungen und alltäglichen Herausforderungen – Yoga kann dir helfen, eine Insel der Ruhe zu finden und deine eigenen Kraftquellen wieder zu mobilisieren.

Um Yoga zu erfahren und zu leben, musst du dich nicht im Himalaya in eine Höhle zurückziehen. Das, was wir ständig suchen, ist nämlich schon längst da. Wir müssen „einfach“ lernen, still zu werden und genauer hinzuschauen.

Mittels Körperübungen, Atemtechniken und Meditation verfeinerst du deine Wahrnehmung und verbesserst dein Wohlbefinden. Ziel ist es, in gutem Kontakt mit dir selbst zu stehen, um Dysbalancen frühzeitig zu erkennen und ausgleichen zu können.

Yoga ist dabei mehr ein Weg als das erklärtes Ziel. Ein Weg, der dich zu dir zurück führt.

 

Gerne begleite ich dich auf diesem Weg!

Aktuelle Kurse: