SCHÖN, DASS DU DA BIST.

 

Das Leben ist geprägt von Veränderungen und alltäglichen Herausforderungen – Yoga kann Dir helfen, eine Insel der Ruhe zu finden und Deine eigenen Kraftquellen wieder zu mobilisieren.

Um Yoga zu erfahren und zu leben, musst Du Dich nicht im Himalaya in eine Höhle zurückziehen. Das, was wir ständig suchen, ist nämlich schon längst da. Wir müssen „einfach“ lernen, still zu werden und genauer hinzuschauen.

Mittels Körperübungen, Atemtechniken und Meditation verfeinerst Du deine (Körper-) Wahrnehmung und verbesserst dein Wohlbefinden. Ziel ist es, in einem guten Kontakt mit Dir selbst zu stehen, um körperliche und emotionale Dysbalancen frühzeitig zu erkennen und ausgleichen zu können.

Yoga ist dabei mehr ein Weg als das erklärtes Ziel. Ein Weg, der Dich zu Dir zurück führt.

Gerne begleite ich Dich auf diesem Weg!

Aktuelle Kurse:  

Mittwochs:  

Donnerstags: 

  • Stiftungsverwaltung Freiburg // 08:00 Uhr (30 Minuten)
  • Visual Statements // 17:30 Uhr (60 Minuten)
  • NEU: Yoga Jetzt // 20:00 Uhr Regenerativ (Herdern) 

Samstag 06.04.2019:  

Vertretungsstunden Yoga Jetzt & Ommm Yoga:  

  • 04.04. // 10:00 Uhr Pilates 60 Min. (Ommm Yoga)
  • 15.04. // 19:30 Uhr Vinyasa Intense (Ommm Yoga)
  • 19.04. // 11:00 Uhr Karfreitag Special Open (Ommm Yoga)
  • 22.04. // 17:30 Uhr Vinyasa Open & 19:30 Uhr Vinyasa Intense  (Ommm Yoga)
  • 13.05. // 19:30 Uhr Vinyasa Intense (Ommm Yoga)
  • 20.05. // 18:00 Uhr Yoga Jetzt Level 2 (Im Grün)
  • 24.05. // 10:00 Uhr Level 1-2 (Im Grün)
  • 27.05. // 18:00 Uhr Yoga Jetzt Level 2 (Im Grün)
  • 03.06. // 18:00 Uhr Core Integration & 20:00 Uhr Regenerativ  (Herdern)
  • 05.06. // 09:00 Uhr Morning Flow 60 Min. (Herdern)
  • 17.06. // 18:00 Uhr Level 2 (Im Grün) 
  • 09.07. // 20:00 Uhr Level 2 (Herdern)
  • 12.07. // 17:00 Uhr Level 1-2 (Herdern)    

 

Wenn nicht explizit erwähnt, handelt es sich um 90 Minuten Klassen.  

Genaue Kursbeschreibungen findest Du hier. Bei Fragen oder Unklarheiten, welcher Kurs denn nun der richtige für Dich ist, kannst Du mir jederzeit eine Email schicken oder mich über das Kontaktformular kontaktieren. Ich freue mich, von Dir zu hören!