Schön, dass du da bist.

Ich hoffe es geht Dir gut in diesen ungewissen Zeiten! Was für eine Aufgabe, die uns da gerade erreicht! Mich holt sie ganz schön aus meiner Komfortzone heraus. Aber genau da liegt natürlich auch mein Potential für Veränderung und Wachstum. Und Deins! In der Komfortzone ist noch keiner erwacht.

Jetzt kommt es nicht darauf an, welche Menschen wir sein wollen, sondern welche Menschen wir sind. Ich hoffe Du weißt, dass Du nicht alleine bist und alles gut wird!

“The study of asana is not about mastering posture. It’s about using posture to understand and transform yourself.” B.K.S. Iyengar

Aktuelles 

Yoga (Sanskrit योग) = zusammenbringen, verbinden; das Leben über die Lebensumstände hinaus erfahren. Jetzt erst einmal ein- und wieder ausatmen! Gerade in unsicheren Zeiten wie diesen lohnt es sich umso mehr die eigene Yoga Praxis aufrechtzuerhalten bzw. eine eigene Praxis aufzubauen und sie als ganz essentielles Werkzeug zu verstehen, einen klaren Verstand, ein ruhiges Gemüt und ein weit geöffnetes Herz zu kultivieren.

Seitdem klar ist, dass nicht nur alle Yoga Schulen schließen müssen, sondern das ganze öffentliche Leben auf unbestimmte Zeit herunterfährt, möchte ich nicht einfach nur tatenlos Zuhause rumsitzen und für mich alleine meditieren und Schokolade essen.

Wenn Du bereits zu meinen Schüler*innen gehörst, DU FEHLST! Ohne Dich ist meine Woche nicht dasselbe. Wenn Du noch nicht mit mir geyogt haben solltest, wäre doch jetzt der perfekte Zeitpunkt damit zu beginnen! Wie Herman Hesse schon sagte „und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.“ 

Es sind ungewisse Zeiten für uns alle. Und ich möchte, dass Du weißt „Du bist nicht alleine und auch das geht vorbei“. Jetzt noch einmal kurz ein- und ausatmen. Haaa! Ich habe dieser Tage viel Zeit und freue mich Privatstunden via Skype/Facetime anzubieten. Wenn Du finanziell gerade nicht in der Lage sein solltest, das zu stemmen, schreibe mir gerne. Das Ego sieht Probleme, das Bewusstsein findet Lösungen!

Die Yoga Praxis ist dabei mehr ein Weg als das erklärte Ziel. Ein Weg, der Dich zu Dir zurückführt. Du wirst nichts dazu gewinnen, sondern vielmehr all Deine bereits vorhandenen Schätze wieder entdecken und festzustellen, dass das Leben tiefer greift als Deine Lebenssituation. Von Meditation über Atemübungen, kraftvollen Vinyasa Stunden bis hin zu wundervoll nährendem Yin Yoga ist alles möglich! Wir schneidern Dir die Stunde(n) im wahrsten Sinne des Wortes auf den Leib. Solltest Du Interesse haben, melde Dich gern über das Kontaktformular.

Voller Dankbarkeit für die Menschen, die gerade draußen die Stellung halten, alle meine Leher*innen und Menschen, die mich bisher begleitet haben. Voller Vorfeude auf die Menschen, die mich zukünftig begleiten werden.

See you on the other side! 

Janina

Drop-in Klassen

übersicht

Aus gegebenem Anlass entfallen alle laufenden Kurse vorerst bis einschließlich der Osterferien. Meine Kolleginnen und ich arbeiten fleißig an Onlinelösungen, die wir Dir hoffentlich bald zur Verfügung stellen können. Sobald es Neuigkeiten dazu und zu den fortlaufenden Kursen gibt, gebe ich Dir natürlich sofort Bescheid! 

Dienstag

Ommm Yoga

Basic Yoga
20:00 – 21:15 Uhr

Mittwoch

Yoga Jetzt (Vauban)

Level 2
20:00 – 21:30 Uhr

Donnerstag

Yoga Jetzt (Habse)

Regenerativ
20:00 – 21:30 Uhr

Samstag

Yoga Jetzt (Habse)

Alle Level*
10:00 – 11:30 Uhr

Sonntag

Ommm Yoga

Vinyasa Open*
18:00 – 19:30 Uhr

Yoga Stunden

Yoga Jetzt

Yoga findet nicht abseits des Alltages in weißen Räumen statt, sondern jetzt – in der Küche, an der Bushaltestelle, in der Supermarktschlange, kurz: mitten im Leben! Yoga Jetzt bietet dynamische Yoga-Kurse und Yoga Workshops im Zentrum von Freibug für alle Level an. 

Ommm Yoga

Im Herzen der Freiburger Wiehre findest Du uns an sieben Tagen in der Woche auf der Matte. 
Wir unterrichten Yin, Vinyasa, Jivamukti und Basic Yoga – moderne Yogastile, angepasst an die Bedürfnisse unserer Zeit. Außerdem Pilates und Meditation.
 Von Herzen und in voller Überzeugung, dass Yoga den Weg zum Glück begleiten kann, laden wir Dich zu uns ein. Yog‘ dich glücklich!

Offene Kurse:

Di: Basic, Ommm, 20 Uhr
Mi: Level 2, Yoga Jetzt, 20 Uhr
Do: Yin, Yoga Jetzt, 20 Uhr
Sa: Open, Yoga Jetzt 10 Uhr*
So: Vinyasa, Ommm, 18 Uhr*

Email

yoga@janinaroeseler.com