About 

Schön, dich Kennenzulernen.  

Das bin ich:

» 550 RYT Yoga Lehrerin
» Yoga Jetzt & Ommm Yoga 
» Marketing + PR zündstoff clothing
» B.A. International Business 
» Herzensmensch & gute Seele 
» Grüne Säfte & Nussmus aller Art
» Aktell in Freiburg zuhause 
» Lieblings-Asana: Camatkarasana   

Hi, Ich bin Janina.

Wie schön, dass sich unsere Bahnen auf diesem Wege kreuzen 

Wir können niemanden für unsere Unzufriedenheit verantwortlich machen und es kann uns leider auch keiner dabei helfe, dass wir uns wirklich – tief in unserem Innersten – glücklich und frei fühlen. Das können nur wir selber. Du kannst vielleicht nicht von heute auf morgen die Welt verändern, Kriege beenden, Trump absetzen und SARS-CoV-2 eliminieren. Aber Du kannst bei Dir anfangen. Und zwar genau in diesem Moment, genau hier. Wenn nicht jetzt, wann?

Und am Ende kommt immer alles genauso wie es kommen sollte

Ich wollte groß in der Wirtschaft durchstarten. Stipendium hier, duales BWL-Studium dort. Inzentives und Firmenwagen, doppelte Haushaltsführung, das Leben auf der Überholspur. Immer mehrere Schritte voraus. Nirgendwo wirklich Zuhause. Immer unterwegs, rastlos, müde. Körperlich und vor allem emotional verbraucht. Gähnende Leere. Nie gut genug und chronisch unzufrieden. Das war ich vor 7 Jahren.

Es sollte alles anders kommen. Wer nicht Innehalten und auf seinen Körper hören will, muss manchmal lernen. Und endet mit seinem Auto kopfüber irgendwo zwischen Geschäftsessen und Geburtstagsfeier. Es war relativ klar, dass ich einiges Grundlegendes verändern musste. Ich brauchte Nahrung für Herz + Seele und entschloss mich kurzerhand dazu, eine Yoga Ausbildung zu machen.  

In New York City, wo auch sonst? Eher planlos ließ ich mein altes Leben in Köln zurück und ging hinaus in die große weite Welt um mich zu finden. Na dann, nach mir die Sintflut!

Seitdem ist wie Du Dir vorstellen kannst einiges passiert: Nach diversen Bali Aufenthalten und einer fast dreijährigen Reise um die Welt bin ich für den Moment endlich angekommen. Im wunderschönen Freiburg. Und bei mir selbst. Ich praktiziere täglich Yoga und unterrichte bei Yoga Jetzt und im Ommm Yoga. Auf diesem Wege möchte ich meine gesammelten Erfahrungen und Eindrücke mit Dir teilen. Ohne etwas von Dir zu erwarten, wünsche ich mir, dass meine Geschichte Dir ein Stück weit auf Deinem Weg zurück zu Dir hilft. Voller Dankbarkeit, für alles. Hier + Jetzt.

Was ich anbiete

Wöchentliche Drop-Ins

Yoga heißt zusammenführen, verbinden. Drop-in Klassen sind ideal, wenn Du zeitlich flexibel bleiben möchtest, verschiedene Unterrichtsstile ausprobierst und gerne in der Gruppe übst. 

Alle laufenden Kurse pausieren aus gegebenem Anlass bis voraussichtlich nach den Osterferien. 

Privat- und Einzelstunden

Ideal, wenn Du eine eigene Praxis aufbauen möchtest, zeitlich gebunden bist und Lust hast, schnell tief einzutauchen. Auch für bereits Geübte eine tolle Gelegenheit, sich bestimmte Aspekte der eigenen Praxis genauer anzuschauen.

Aus aktuellem Anlass nur via Skpe/FaceTime möglich.

Business Yoga

Gerne komme ich auch flexibel zu Ihnen ins Unternehmen und wir üben zusammen im Konferenzraum. Eine tolle Möglichkeit, das Wohl Ihrer Mitarbeiter*innen zu unterstützen.

Wenn nicht jetzt, wann?

Am Anfang fühlt man sich häufig erschlagen von all den Informationen: Vinyasa, Jivamukti, Pranayama. Bitte was? Keine Angst, das ging mir ganz genauso! Meine allererste Yogastunde war übrigens auch ein totaler Reinfall und ich habe mich erst ein halbes Jahr später wieder in das Studio getraut! Dann wurde ich aber quasi zu einem Teil des Inventars. Damit Du Dich von Anfang an gut aufgehoben und wohlfühlen kannst, schreibe mir gerne, was Dich beschäftigt, was Du brauchst, wo Du gerade stehst. Es gibt wirklich keine blöden Fragen!  

Offene Kurse:

Di: Basic, Ommm, 20 Uhr
Mi: Level 2, Yoga Jetzt, 20 Uhr
Do: Yin, Yoga Jetzt, 20 Uhr
Sa: Open, Yoga Jetzt 10 Uhr
So: Vinyasa, Ommm, 18 Uhr

Email

yoga@janinaroeseler.com