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FAQ

Kann ich jederzeit eine Probestunde machen?

Ja unbedingt! Es empfiehlt sich sogar eine Probestunde zu machen. Dann kannst Du schauen, ob Du Dich wohlfühlst, das Level zu Dir passt und Dich anschließend guten Gewissens für eine 5-er oder 10-er Karte entscheiden kannst. Generell brauchst Du Dich vorher nicht anmelden und kannst einfach jederzeit kommen. Plane gerne ein, 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio zu sein, dann können wir alles ganz in Ruhe klären.

Brauche ich eine eigene matte?

In den meisten Studios gibt es Matten und alle anderen Hilfsmittel. Generell, und speziell in Zeiten von Corona und Co, lohnt es sich am Ende immer in eine eigene Matte zu investieren. Diese kannst Du gerne auch im Studio lagern. Ich kann die Matten von Jade, Lotuscraft und Manduka sehr empfehlen.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Generell, nein! Jede*r ist willkommen. Es macht allerdings immer Sinn, sich vorher mit den Kursbeschreibungen auseinander zu setzen. Wenn das Deine allererste Yogastunde ist, empfehlen sich erst einmal alle Basic Stunden sowie Level 1 sowie Level 1-2. Es wäre schade, wenn Du nach Deiner ersten Stunde frustriert gehst. 

Kann ich die Kurse von der Krankenkasse bezuschussen?

Bei Yoga Jetzt kannst Du das machen. Die meisten Krankenkassen bezuschussen zwei Kurse pro Jahr, wenn Du innerhalb von drei Monaten 8/10 Einheiten des Kurses wahrgenommen hast.  

Was ziehe ich zum Yoga an?

Das ist völlig egal, solange Du Dich a) gut darin bewegen kannst und b) Dich wohlfühlst. Ich trage am liebsten die Align Leggings von lululemon. Das Freiburger Label YOIQI macht ganz tolle Yoga Kleidung aus nachhaltiger Bio-Baumwolle.

Wie lange gehen die Stunden?

Die meisten Stunden sind 90 Minuten. Es gibt einige Klassen, die sind lediglich 75 Minuten. Wenn Du eine Einzelstunde buchen möchtest, entscheidest Du wie lange Du üben möchtest. 60 Minuten sind ein guter Einstieg.

Neugierig?

Sehr schön! Dann komme doch gerne einfach in eine meiner offenen Kurse zu einer Probestunde vorbei oder vereinbare einen Termin zum Kennenlernen. Dann schauen wir ganz gezielt, was zu Dir passt.

Offene Kurse:

Di: Basic, Ommm, 20 Uhr
Mi: Level 2, Yoga Jetzt, 20 Uhr
Do: Yin, Yoga Jetzt, 20 Uhr
Sa: Open, Yoga Jetzt 10 Uhr
So: Vinyasa, Ommm, 18 Uhr

Email

yoga@janinaroeseler.com