Online Yoga – 6 Tipps dein Studio zuhause einzurichten

Laptop aufmachen und entspannt jederzeit von zuhause üben: Was in der Theorie erst einmal verlockend klingt, ist in der Realität oft alles andere als Zen. Damit du dich in deinen eigenen vier Wänden voll und ganz auf die Praxis konzentrieren – und diese genießen kannst, habe ich dir ein paar Tipps zusammengestellt wie das mit dir und dem Online Yoga doch noch was wird.

Mein Weg oder wie das Yoga mich gefunden hat

Spoiler: Das Yoga hat mich gefunden mein Leben ganz schön auf den Kopf gestellt. Wir können niemanden für unsere Unzufriedenheit verantwortlich machen. Wenn wir uns wirklich frei fühlen wollen, führt kein Weg an uns selber vorbei. Und das ist sowohl die größte Herausforderung als auch das schönste Geschenk, das auf uns wartet.

5 Tipps neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren

Ich hoffe, du bist gut in die neue Woche gestartet und spürst, dass Veränderung in der Luft liegt. Am Montag durften kleine und mittelgroße Geschäfte erstmals wieder ihre Türen öffnen. Und mit dieser Lockerung kehrt das Leben in die Stadt ein Stück weit zurück.

Warum es okay ist, nicht okay zu sein

Wir werden in diesen Tagen und vermutlich auch in den kommenden Wochen mit Dingen konfrontiert werden, mit denen wir selbst in unseren kühnsten Träumen nicht gerechnet hätten. Nehmen wir das doch zum Anlass, über die Umstände und uns hinauszuwachsen.

Wie du lernst, flüchtige Glücksmomente abzuspeichern

Ich hoffe, du hattest ein paar schöne und idealerweise auch erholsame Ostertage! Ja, Ostern war dieses Jahr für uns alle irgendwie ganz schön anders als sonst. Vielleicht konntest du trotz der aktuellen Situation an der ein oder anderen Tradition festhalten und hast einen leckeren Hefezopf gebacken, Eier bunt eingefärbt oder dich der ein oder anderen Narzisse erfreuen können.